透析・体調管理 【透析】真夏の水分管理とペットボトル飲料のカリウム 2021年8月8日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 水分制限がある透析患者にとって、真夏の水分管理は難しいですね。 暑くて喉が渇くからといって、飲み過ぎると、身体に水が貯まり、心臓に負担 …
カリウム 【透析】オクラのカリウムは？（食欲が落ちる夏の副菜にオクラ料理） 2021年7月19日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ オクラは、シンプルに茹でて、 おかか醤油や、ポン酢で食べると、 簡単で、美味しく、 食欲の落ちる夏場の副菜にピッタリです。 そん …
カリウム 【透析】ところてんのカリウムは？ 2021年6月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 夏になると実家では、 よく手作りのところてんを作ってくれていました。 子供の頃はそんなに美味しいとは感じませんでしたが、 大人になると、味覚が変わるのか、 たまに食べたくな …
カリウム 【透析】海苔のカリウムはどれくらい？ 2021年6月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 海苔は、 おにぎりに、 手巻きずしに 巻き寿司にと よく使う食材です。 食欲がない時、おにぎりにすると、 不思議と食べることが出来るんですよね。 海苔などの海藻類 …
カリウム 【透析】スイカのカリウムは？どれくらい食べてもいい？ 2021年6月9日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ スイカが、だいぶ甘くなってきました。 暑い日に、よく冷えたスイカを食べると、 喉の渇きが癒されます。 そんなスイカのカリウムはどれ …
カリウム 【透析】とうもろこしのカリウムとリンは？どれくらいなら食べてもいい？ 2021年6月6日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ とうもろこしは、シンプルに茹でて、 丸かじりするのが美味しいですね。 とうもろこしって、カリウムはどれくらいなんでしょう？ とうもろこ …
カリウム 【透析】かつおぶしのカリウムとリンは？ 2021年5月23日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 最近、かつおぶしがマイブームです。 ちょっとご飯が余った時や、 食欲がない時に、 かつお節＋醤油（ねこまんま？）で、 ご飯を食べると、 ご飯がはいります。 そん …
カリウム 【透析】牛肉（加工品含む）のカリウムとリン＜高い順にならべました＞ 2021年5月18日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 牛肉といえば、すき焼きや焼き肉を連想しますが、 どの部位を選びますか？ 同じ牛肉でも、部位ごとで、 カリウムやリンの値に違いがあり …
カリウム 【透析】豚肉の部位別カリウムとリン 高い順に並べました 2021年5月16日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 豚肉は、タンパク質やビタミンB群が豊富で、 疲労回復に効果があるといわれています。 一口に豚肉といっても、 豚ロース、豚バラ、豚ひ …
カリウム 【透析】しらす干しのカリウムとリンは？ 2021年5月10日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ しらすは、 たんぱく質やビタミンD、カルシウムやマグネシウムが豊富で、 骨ごと食べられる魚です。 食べ過ぎると、 カリウムやリン、塩分の摂り過ぎになるので、 注意しま …
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