おやつ PR

【透析】チョコレートはカリウム440㎎、リン240㎎と高い!食べれる量は?

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

チョコレートは、カリウムもリンも高いと知っていはいましたけど、
どれくらい食べていいのか?よく把握していませんでした。
なんとなく、これくらいなら食べてもいいかな?
という感じで食べていましたが、
改めて、チョコレートのカリウムとリンを調べました。

 

チョコレートのカリウム

カリウム リン
ミルクチョコレート 440㎎ 240㎎
ホワイトチョコレート 340㎎ 210㎎

 

ガーナチョコレート(ロッテ)1箱のカリウムとリンは?

ガーナチョコレートは、1箱50gと表示されています。
カリウム→220㎎
リン→120㎎
となります。

カリウムが上がりやすい人は、半分の25g(カリウム110㎎、リン60㎎)くらいに
しておいた方がいいかもしれません。

 

【透析】ポテトチップスのカリウム 高いですよ~!注意して下さいね!ポテトチップスって食べますか? 食べ始めたら止まらなくて、 1袋くらいすぐに食べてしまいそうですけど、 実は1袋全部食べちゃう...

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です