ご飯・麺類レシピ 【透析ごはん】カレーソース スパゲッティー 2021年4月25日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ ちょっとご飯が足りないとき、 麺類があれば助かります。 乾麺のスパゲティは、いつもストックがありますが、 いつもナポリタンか、和風スパゲティなので、 ちょっと、趣向を変 …
ご飯・麺類レシピ 冷やし中華が美味しい季節になりました(家にある材料で・・・) 2020年5月29日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 冷やし中華が美味しい季節になりました。 昼食にちょうどいいですね。 今回はツナ缶を使ってみました。 乾麺をストックしておく …
ご飯・麺類レシピ 焼きそばのカロリー、カリウム、リンは? 2020年5月8日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 焼きそばって、1品で、タンパク質も野菜も摂れて、 短時間で出来て、手軽でいいんですが 麺類ってカロリー高めですよね。 材料 ・キャベツ ・もやし ・ …
ご飯・麺類レシピ オムライスは一品でバランスがよくカロリーも摂れる 2020年3月8日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ ランチメニューにオムライスはいかがですか? カロリーは約700kcalです。 一品で、肉も卵も野菜もバランスよく摂れます。 …