カリウム 【茹で大豆のカリウム】茹で大豆は良質なたんぱく質を含み手軽に使える。 2022年2月17日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 毎日のタンパク質は何から摂っていますか? タンパク質といって思いつくのは、 肉、魚、卵ですが、これ以外にも豆腐や大豆があります。 …
カリウム 【白菜カリウムは220㎎】白菜100gの量は?茹でるとカリウムは減るの? 2021年12月1日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 白菜が美味しくなってきました。 白菜をとりあえず茹でておくと、 塩和え、ゴマ和え、かつお節醤油、ポン酢和え、ナムルなど さっと、1 …
カリウム 【透析:いちごのカリウム】100gで170㎎、100gって何個くらい? 2021年11月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 🍓いちごにはカリウムがどれくらい含まれているかご存知ですか? また 透析患者がいちごを食べる時 何個くらいなら食べても大丈夫でしょうか? …
カリウム 【透析】パイナップルジュースのカリウムとその他ジュース類のカリウム 2021年10月17日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ ”期間限定” ”常夏パイン” と、名前に惹かれて買ったパイナップルジュース。 飲んでしまった後で、 あれ?パイナップルジュースの …
カリウム 【透析】ひじきはカリウムが高いけど、量さえ気を付ければ身体にいい食材 2021年10月6日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ ひじきや切り干し大根、高野豆腐などの、乾物類は日持ちがするので、 ストックしておくと重宝します。 でも、海藻類は、カリウムが高いイメ …
透析・体調管理 【ペットボトル飲料のカリウム】透析患者、真夏の水分管理は難しい・・・ 2021年8月8日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 水分制限がある透析患者にとって、真夏の水分管理は難しいですね。 暑くて喉が渇くからといって、飲み過ぎると、身体に水が貯まり、心臓に負担 …
カリウム 【透析】ところてんのカリウムは? 2021年6月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 夏になると実家では、 よく手作りのところてんを作ってくれていました。 子供の頃はそんなに美味しいとは感じませんでしたが、 大人になると、味覚が変わるのか、 たまに食べたくな …
カリウム 【透析】海苔のカリウムはどれくらい? 2021年6月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 海苔は、 おにぎりに、 手巻きずしに 巻き寿司にと よく使う食材です。 食欲がない時、おにぎりにすると、 不思議と食べることが出来るんですよね。 海苔などの海藻類 …
カリウム 【透析】スイカのカリウムは?どれくらい食べてもいい? 2021年6月9日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ スイカが、だいぶ甘くなってきました。 暑い日に、よく冷えたスイカを食べると、 喉の渇きが癒されます。 そんなスイカのカリウムはどれ …
カリウム 【透析】とうもろこしのカリウムとリンは?どれくらいなら食べてもいい? 2021年6月6日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ とうもろこしは、シンプルに茹でて、 丸かじりするのが美味しいですね。 とうもろこしって、カリウムはどれくらいなんでしょう? とうもろこ …