カリウム 【カリウムの少ない食品と低カリウムレシピ】カリウムが低めの野菜、肉、魚は? 2023年10月17日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析患者にとって、食事で一番気を使うのがカリウムです。 カリウムの摂り過ぎは、命にかかわってきます。 カリウムは、ほとんどの食品に含 …
カリウム 【さつまいものカリウム】さつまいもはカリウムが高く透析患者は食べ過ぎ注意 2023年10月8日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 秋の味覚といえば、さつまいもです。 さつまいもは、料理やお菓子の材料にも使われます。 でも、カリウムが高いので、食べる量には気をつけまし …
カリウム 【冬瓜(とうがん)のカリウム】透析患者は冬瓜をどれくらい食べてもいい? 2023年10月4日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 冬瓜はくせがなく、食欲がないときでもさっぱりと食べられます。 カリウムもそれほど高くありません。 ただ、水分を多く含みます。調理法もスー …
カリウム 【透析】オクラのカリウムは?(食欲が落ちる夏の副菜にオクラ料理) 2023年6月17日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ オクラは、シンプルに茹でて、 おかか醤油や、ポン酢で食べると、 簡単で、美味しく、 食欲の落ちる夏場の副菜にピッタリです。 そん …
カリウム 【小松菜カリウム】小松菜のカリウムは500mgと高いが茹でると低くなる 2023年5月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 小松菜は、1年中出回り価格も安定していて、使いやすい食材のひとつです。 本来の旬は秋冬ですが、今はハウス栽培もあり1年中出回っています。 …
カリウム 【透析】魚のカリウム 高値トップ10(刺身を食べる時気を付けたい) 2023年3月12日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ カリウムは果物だけではなくて、他の食材にも含まれます。 特に生で食べる刺身には気をつけたいですね。 どんな魚にどれくらいのカリウムが …
カリウム 【透析】スナップえんどうのカリウムは160㎎!どんな食べ方がある? 2023年3月12日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ えんどう豆類の旬は春から初夏です。 色が綺麗で、春らしく、 付け合わせや、お弁当のおかずにもぴったりです。 スナップエンドウのカリウム …
カリウム 【透析】もやしはカリウムが24㎎と低い、もやしの栄養は?もやしレシピ 2023年2月16日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ もやしは、価格も安定しているし、 天候不順で野菜が高騰した時にも、価格に左右されません。 節約を意識している時にも、役立つ野菜です。 …
おやつ 【透析】ぜんざいのカリウムとリンはどれくらい?レトルトと手作りの違い 2023年1月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ ぜんざいのあずきって、カリウムが高そうなイメージがあります。 実際のところ、ぜんざいにはどれくらいのあずきが入っているのでしょうか? ぜ …
カリウム 【透析】豆乳のカリウムとリン、豆乳シチューは優しい味で食欲がない時にも 2023年1月22日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 豆乳って今まであまりなじみがなかったのですが、 料理に使ってみると、とても優しい味に仕上がります。 牛乳と比較すると カリウムが、牛乳 …