カリウム 【白菜カリウムは220㎎】白菜100ｇの量は？茹でるとカリウムは減るの？ 2021年12月1日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 白菜が美味しくなってきました。 白菜をとりあえず茹でておくと、 塩和え、ゴマ和え、かつお節醤油、ポン酢和え、ナムルなど さっと、1 …
カリウム 【いちごのカリウムは170㎎】透析患者はいちご何個なら食べても大丈夫？ 2021年11月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 🍓いちごにはカリウムがどれくらい含まれているかご存知ですか？ また 透析患者がいちごを食べる時 何個くらいなら食べても大丈夫でしょうか？ …
カリウム 【透析】パイナップルジュースのカリウムとその他ジュース類のカリウム 2021年10月17日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ ”期間限定” ”常夏パイン” と、名前に惹かれて買ったパイナップルジュース。 飲んでしまった後で、 あれ？パイナップルジュースの …
カリウム トマト・ミニトマトのカリウムは？ 1個の重さはどれくらい？ 2021年4月6日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 料理の付け合わせや、 お弁当のミニトマト、 トマトの赤色は、食欲をそそります。 よく冷えたトマトを丸かじるするのは、美味しいですけ …
カリウム じゃがいものカリウムはバナナより高い！ 食べ過ぎに注意したいです。 2020年12月14日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ じゃがいもは、保存もきくし、価格も安定しているので、 いつもストックしています。 煮物、ポテトサラダ、カレー、シチューなど いろい …
カリウム 【大根のカリウムは230ｍｇ（100ｇあたり）】大根100ｇの量は？ 2020年12月10日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 冬場は、大根がよく食卓にのぼります。 旬の時期の大根は、安くて美味しいですよね。 煮て食べることが多いですが、 他にも、きんぴらにした …
カリウム えのきのカリウムは？どれくらいの量食べれる？ 2020年10月11日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 最近、えのきをよく使うようになりました。 えのきは健康によく、1年中手に入り、価格も安定しています。 鍋物や、すき焼き、炒めものなどに使えます。 えのきが苦手な人は、天ぷ …
カリウム 巨峰とシャインマスカット、カリウムに違いはある？ 2020年9月19日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 巨峰とシャインマスカットをいただきました。 甘くて美味しいんですけど、 一度に食べることが出来ないのが透析患者のつらいところですね。 …
カリウム 【カリウムが高いのはなぜ？】カリウムが上がる原因チェックリストと対策 2020年5月31日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 透析をしていると、カリウムが高くなることがあります。 カリウムが高くなった時は、 何を食べたか？量が多すぎたのか？ 気になっていろいろ …
カリウム 高野豆腐の含め煮 2020年5月25日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg 透析メモ 高野豆腐は、長期保存（約６ケ月）がきき、 ちょっとタンパク質が足りないときに、便利です。 透析患者の備蓄用にストックするといいかもしれません。 タンパク質も摂れ、カリウム …
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