カリウム

【サバのカリウムとリン】サバの栄養成分と効用、寄生虫アニサキスって何？

2022年5月1日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

サバは、ポピュラーな魚で、 冷凍保存されているものは、いつでも手に入ります。 冷凍されているものは、ノルウェー産がよく出回っています。  …

透析ニュース

【上海ロックダウン】厳しい外出制限、上海1万4千人の透析患者の運命は？

2022年4月17日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

上海ですごいことが行われています。 厳しいロックダウンで、 住民は餓死寸前 自殺者相次ぐ ペットは殴り殺される 病院も封鎖された為 …

透析・体調管理

【かつおのカリウムとリン】透析患者はカツオをどれくらい食べてもいいの？

2022年3月3日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

かつおの旬は、春と秋ですが、 今は冷凍技術が進んでいるので、 1年中美味しいかつおのたたきが食べられます。 冷凍のかつおのたたきは …

カリウム

【ぶなしめじのカリウムは？】透析患者が食べれる量は？しめじの健康効果

2022年3月3日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

しめじには、 ぶなしめじ、 はたけしめじ ほんしめじと種類がありますが、 一般的に出回っているのは、ぶなしめじです。 ぶなしめ …

カリウム

【茹で大豆のカリウム】茹で大豆は良質なたんぱく質を含み手軽に使える。

2022年2月17日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

毎日のタンパク質は何から摂っていますか？ タンパク質といって思いつくのは、 肉、魚、卵ですが、これ以外にも豆腐や大豆があります。  …

体調管理

【透析室が寒い問題】身体が冷えると？透析中の寒さ対策と体温を上げる習慣

2022年2月12日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析中寒くて困っていませんか？ コロナの感染予防で、換気のために窓を開ける透析施設が増えているようです。 透析患者はただでさえ、寒がりな …

体調管理

【骨と睡眠の関係性】睡眠時間が短いと骨がもろくなる？睡眠で骨密度改善

2022年2月6日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

私の通院する透析施設では、 定期的に骨塩量（骨密度測定）の検査があります。 毎回下がり続けていた骨密度が改善し、少しだけ上昇に転じました …

体調管理

【透析患者と痛み】痛みの種類と鎮痛剤服用のタイミング、脳内麻薬の出し方

2022年1月17日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

痛みの感覚は人それぞれで、 痛みに弱い人もいれば、我慢強い人もいます。 毎回の穿刺に耐えている透析患者は、 どうしても我慢強くなっ …

体調管理

【透析患者の悩みごと】食事の悩み、体調の悩み、透析に関する悩み・・・

2021年12月2日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析患者の悩みにはどんなものがあるのでしょうか？ 悩みは人それぞれだと思いますが、 透析に入ったばかりの人は、透析に慣れていけるか不 …

カリウム

【白菜カリウムは220㎎】白菜100ｇの量は？茹でるとカリウムは減るの？

2021年12月1日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

白菜が美味しくなってきました。 白菜をとりあえず茹でておくと、 塩和え、ゴマ和え、かつお節醤油、ポン酢和え、ナムルなど さっと、1 …

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• ...
• 18

体調管理

【透析患者はアルミニウムを排出できない？】アルミ鍋は？食品中のアルミは？

2023年11月26日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

”アルミニウムの鍋は認知症リスクがある”と聞いたことがありますか？ 私も、以前から気にはなっていたのですが、アルミ鍋を使い続けていました。 …

透析・体調管理

【透析患者は食欲がない時何を食べたらいい？】食欲不振の原因と食事の工夫

2023年10月19日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析患者の体調には波があり、 どうしても食欲がないときもあります。 そんなとき、どうしていますか？ 健康な人ならば、食欲がないとき …

透析・体調管理

【透析後の倦怠感】透析後の倦怠感の原因を知って、出来るだけ楽な透析を！

2023年10月18日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析後や透析の翌日、だるさや疲れを感じますか？ だるさや疲れなどの倦怠感が強いと、 体も動かないし、精神的にもやる気がおきません。  …

透析・体調管理

【透析患者と不整脈】胸がドキドキと異常に速い、頻脈性不整脈は心房細動？

2023年9月26日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析患者の不整脈はよくあることのようです。脈が速くなったり、遅くなったり、脈が飛んだり・・・そんな症状がでたら、不安になりますよね。  …

災害・通院

【台風の中での透析通院】情報の集め方と注意点（２０２３年８月台風６号）

2023年8月31日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

台風の暴風雨のなか、透析に行かなければならない状況とき、不安ですよね。 本当に命にかかわるような大きな台風だと、 曜日や時間変更などの、 …

透析・体調管理

【寝る前に食べると体に悪い？】夜間透析患者の夕食はいつ食べる？・・

2023年7月9日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

夜間に透析を受ける人は、どのタイミングで夕食を摂っているのでしょうか？私の通院する病院では、コロナ前は、透析が始まってからベット上で夕食 …

透析のこと

【サイコネフロロジー（精神腎臓病学）】ストレスフルな透析患者の心のケア

2023年6月22日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

”サイコネフロロジー”という言葉を聞いたことがありますか？ ”サイコネフロロジー（精神腎臓病学）”を透析患者に限定していうと、 透析患者 …

透析・体調管理

”生きるために透析をする？”それとも”透析をするために生かされてる？”

2023年6月8日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析が嫌になったことはありませんか？”いつまで透析を続けなければならないんだろう”と思ったことはありませんか？本音では、どれくらいの透析 …

透析・体調管理

【透析医療は高額！】医療費明細、公費負担はいつから？海外では？

2023年5月30日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

日本で透析を受けている人は、34 万 4,640 人（2019 年末）で、 約380人に1人が人工透析を受けています。 日本で透 …

透析ニュース

【透析患者コロナワクチンブースター】接種開始から2年が過ぎ・・・・

2023年4月7日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

殆どの透析患者は、5回目接種を終えているようです。 次は、そろそろ6回目のコロナワクチン接種でしょうか？ でも、本当にコロナワクチンは安 …

カリウム

【ココアのカリウムとリン】ココアの種類と透析患者が飲める量は？

2023年11月20日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

気温が下がってくると、暖かい飲み物は体が温まってホッとします。 ココアは100ｇ単位で見るとカリウムガ高いですが、 実際に飲む量は、そん …

おやつ

【透析】チョコレートはカリウム440㎎、リン240㎎と高い！食べれる量は？

2023年11月5日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

チョコレートは、カリウムもリンも高いと知っていはいましたけど、 どれくらい食べていいのか？よく把握していませんでした。 なんとなく、これ …

カリウム

【透析患者のための低カリウム野菜】水さらし不要、価格は？購入方法は？

2023年10月26日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析患者は、カリウムのことを考慮すると、野菜不足になりがちです。 特に、生野菜はあまり食べないという透析患者も多いのではないでしょうか？  …

カリウム

【カリウムの少ない食材と低カリウムレシピ】カリウムが低めの野菜、肉、魚は？

2023年10月17日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析患者にとって、食事で一番気を使うのがカリウムです。 カリウムの摂り過ぎは、命にかかわってきます。 カリウムは、ほとんどの食品に含 …

カリウム

【さつまいものカリウム】さつまいもはカリウムが高く透析患者は食べ過ぎ注意

2023年10月8日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

秋の味覚といえば、さつまいもです。 さつまいもは、料理やお菓子の材料にも使われます。 でも、カリウムが高いので、食べる量には気をつけまし …

カリウム

【冬瓜（とうがん）のカリウム】透析患者は冬瓜をどれくらい食べてもいい？

2023年10月4日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

冬瓜はくせがなく、食欲がないときでもさっぱりと食べられます。 カリウムもそれほど高くありません。 ただ、水分を多く含みます。調理法もスー …

カリウム

【透析】オクラのカリウムは？（食欲が落ちる夏の副菜にオクラ料理）

2023年6月17日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

オクラは、シンプルに茹でて、 おかか醤油や、ポン酢で食べると、 簡単で、美味しく、 食欲の落ちる夏場の副菜にピッタリです。 そん …

カリウム

【小松菜カリウム】小松菜のカリウムは500mgと高いが茹でると低くなる

2023年5月28日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

小松菜は、1年中出回り価格も安定していて、使いやすい食材のひとつです。 本来の旬は秋冬ですが、今はハウス栽培もあり1年中出回っています。  …

カリウム

【透析】魚のカリウム　高値トップ10（刺身を食べる時気を付けたい）

2023年3月12日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

カリウムは果物だけではなくて、他の食材にも含まれます。 特に生で食べる刺身には気をつけたいですね。 どんな魚にどれくらいのカリウムが …

カリウム

【透析】スナップえんどうのカリウムは160㎎！どんな食べ方がある？

2023年3月12日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

えんどう豆類の旬は春から初夏です。 色が綺麗で、春らしく、 付け合わせや、お弁当のおかずにもぴったりです。 スナップエンドウのカリウム …

弁当

【透析食事宅配　比較】透析食作りが難しいときは透析食事宅配に頼ってみる

2023年10月16日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析食は、いろいろと制限があります、 カリウム、リン、水分、塩分、適切なエネルギーを摂るなど 気を付けなければいけないことがたくさんです …

透析ごはん

【透析ごはん】サクサクかき揚げ（カロリー不足が続くときに！）

2021年4月25日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

透析をしていると、ある一定のカロリーを摂る必要があります。 でも、忙しくてゆっくり食事を作る時間がとれなかったり、 水分量を気にして …

おやつ

【透析ごはん】フライパンでケーキを焼く（卵、小麦粉、砂糖のみ）

2021年4月25日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

ケーキを焼くのはオーブンがないと出来ないと、 思っていませんか？ 実は、フライパンで簡単に焼けるんです。 まとめて焼いて冷凍してお …

ご飯・麺類レシピ

【透析ごはん】カレーソース　スパゲッティー

2021年4月25日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

ちょっとご飯が足りないとき、 麺類があれば助かります。 乾麺のスパゲティは、いつもストックがありますが、 いつもナポリタンか、和風スパゲティなので、 ちょっと、趣向を変 …

とうふ・豆・卵

【透析弁当】焼き出し豆腐弁当　”揚げ出し”ではなく”焼き出し”

2021年3月21日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

メニュー ・焼き出し豆腐 ・大根と人参とかまぼこのきんぴら ・小松菜のゴマ和え 豆腐がメインのお弁当です  …

弁当

【透析弁当】お好み焼きでボリュームアップ弁当

2021年3月18日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

お好み焼きをお弁当に入れてみました。 ちょっとおかずがさみしいときに ボリュームがでて、いいです。 メニュー ・お好み焼き ・鶏ももソテー ・茹でキャベツ ・ …

弁当

【透析弁当】鶏むね肉としめじの照り焼き弁当（おかずは3品のみ）

2021年3月14日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

鶏むね肉としめじに片栗粉をつけて焼き。 照り焼きのタレを絡めました。 冷めても美味しいです。 しめじの嫌いな人も、 照り焼きなら …

おやつ

”桃カステラ”はひな祭りに食べる長崎の郷土菓子で可愛くて美味しい

2021年3月1日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

桃の節句に、桃カステラが届きました。 長崎では、桃の節句には桃カステラです。 カステラの上に、あま～い砂糖菓子が乗っています。  …

とうふ・卵

卵料理を冷凍しておくと、気軽にタンパク質が摂れる

2021年2月9日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

卵料理の冷凍保存ってしたことありますか？先日、卵の賞味期限がせまっていて、期限内に使うのが難しそうだったので、卵料理をまとめて作って冷凍して …

とうふ・卵

卵サンドが食べたい！

2020年11月8日 saki

https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ

突然、サンドイッチが食べたくなりました。 なるべく添加物が入っていないサンドイッチというと、 やはり、手作りですね。 卵とレタスのサンドイッチにしました。  …