透析のこと 【サイコネフロロジー（精神腎臓病学）】ストレスフルな透析患者の心のケア 2023年6月22日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ ”サイコネフロロジー”という言葉を聞いたことがありますか？ ”サイコネフロロジー（精神腎臓病学）”を透析患者に限定していうと、 透析患者 …
カリウム 【透析】オクラのカリウムは？（食欲が落ちる夏の副菜にオクラ料理） 2023年6月17日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ オクラは、シンプルに茹でて、 おかか醤油や、ポン酢で食べると、 簡単で、美味しく、 食欲の落ちる夏場の副菜にピッタリです。 そん …
透析・体調管理 ”生きるために透析をする？”それとも”透析をするために生かされてる？” 2023年6月8日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析が嫌になったことはありませんか？”いつまで透析を続けなければならないんだろう”と思ったことはありませんか？本音では、どれくらいの透析 …
透析・体調管理 【透析医療は高額！】医療費明細、公費負担はいつから？海外では？ 2023年5月30日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 日本で透析を受けている人は、34 万 4,640 人（2019 年末）で、 約380人に1人が人工透析を受けています。 日本で透 …
カリウム 【小松菜カリウム】小松菜のカリウムは500mgと高いが茹でると低くなる 2023年5月28日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 小松菜は、1年中出回り価格も安定していて、使いやすい食材のひとつです。 本来の旬は秋冬ですが、今はハウス栽培もあり1年中出回っています。 …
透析ニュース 【透析患者コロナワクチンブースター】接種開始から2年が過ぎ・・・・ 2023年4月7日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 殆どの透析患者は、5回目接種を終えているようです。 次は、そろそろ6回目のコロナワクチン接種でしょうか？ でも、本当にコロナワクチンは安 …
カリウム 【透析】魚のカリウム 高値トップ10（刺身を食べる時気を付けたい） 2023年3月12日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ カリウムは果物だけではなくて、他の食材にも含まれます。 特に生で食べる刺身には気をつけたいですね。 どんな魚にどれくらいのカリウムが …
カリウム 【透析】スナップえんどうのカリウムは160㎎！どんな食べ方がある？ 2023年3月12日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ えんどう豆類の旬は春から初夏です。 色が綺麗で、春らしく、 付け合わせや、お弁当のおかずにもぴったりです。 スナップエンドウのカリウム …
カリウム 【透析】もやしはカリウムが24㎎と低い、もやしの栄養は？もやしレシピ 2023年2月16日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ もやしは、価格も安定しているし、 天候不順で野菜が高騰した時にも、価格に左右されません。 節約を意識している時にも、役立つ野菜です。 …
透析・体調管理 【透析患者と血液検査】カリウムとリンだけじゃない！ここをチェック！ 2023年2月12日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析を受けていると、定期的に血液検査があります。 主にカリウムとリンを重要視しますが、その他の項目の見かたも知っておきましょう。 …
透析・体調管理 イギリスの研究：透析患者はマイクロ・ナノプラスチック暴露量が多い 2025年5月3日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ マイクロナノプラスチック問題をご存じですか？プラスチック製品は、身の回りにあふれ日常的に使用しています。透析に使用される医療材料の殆どもプラ …
透析ニュース 【透析ニュース：透析患者への偏見】透析は延命治療？緩和ケアへの取り組み 2025年2月15日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析患者に対し、どのような偏見があるのかというと、偏見と批判・透析になったのは、生活の乱れと自己管理が悪いから自己責任・健康でいる努力を …
透析ニュース 【CKM（保存的腎臓療法）】 透析などの腎代替療法を行わない選択肢 2025年2月13日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ いま、透析患者の緩和ケアとして、CKM（保存的腎臓療法）に注目が集まっているようです。重度の認知症患者などの透析治療は、見聞きしてても辛 …
透析・体調管理 【透析患者と顎関節症】透析患者が顎関節症を発症したら食事が難しい 2025年2月11日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 私は度々顎関節症を再発してしまいます。 程度は、数日で治る場合もあるし 長い時だと、４ケ月ほど続くときもあります。 症状もその時々で異 …
透析・体調管理 【仕事と透析、両立がつらい！】 ワーク・ライフ・透析バランスを考える 2025年1月9日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析を受けながら、仕事を続けるのはたいへんですね。仕事と透析に時間をとられ、自分自身の生活がおろそかになっていませんか？あまりにも疲れ切 …
透析ニュース 透析患者は安らかな死を望めない？・・・・書籍『透析を止めた日』 2024年12月9日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析は一度始めると止められないという理由で、どんなに苦しい状況でも、透析を受け続けなければならないという暗黙のルールがあります。 超高齢者 …
体調管理 【透析：血圧管理と体重管理】透析患者の、血圧と体重の密接な関係 2024年11月25日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析患者の血圧管理って難しいですよね。 高くなりすぎて心配になったり、 逆に、低くなりすぎて、倦怠感が強くなったり、透析中さらに下がって …
透析・体調管理 【透析患者の不眠】透析患者の不眠の傾向と出来る対策、睡眠薬の注意点 2024年9月9日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析患者は不眠になりやすく、睡眠薬を常用している人も多いみたいですけど、最初から薬に頼らずに、生活習慣を見直したり、不眠対策を実行してみて、 …
透析ニュース 透析ニュース：豚腎臓の最初の生存レシピエントが移植後数か月で死亡 2024年5月13日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 豚腎臓移植後に亡くなったスレイマンさんの家族の声明 「移植後、リックはこの手術を受けた理由の一つは、生きるために移植を必要とする何千人もの …
透析・体調管理 【透析患者と帯状疱疹】帯状疱疹の内服薬で中毒をおこして幻覚が出ることがある 2024年5月6日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 帯状疱疹の薬で、たいへんな目にあったので、透析患者が帯状疱疹を発症した際に起こりうる重篤な症状と注意点をまとめました。 帯状疱疹の内服薬で …
カリウム 【透析：レモンのカリウム】喉が渇きがちな透析患者はレモンでスッキリ 2025年1月10日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 国産レモンの旬は、冬だって知ってましたか？ 今の時期、スーパーの農家さんコーナーでは、小ぶりの国産レモンが安くで手に入ります。 喉が渇く …
カリウム 【透析：まいたけのカリウムは？】100ｇで230mgのカリウムが含まれる 2024年7月12日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ まいたけはさまざまな料理に使える便利な食材です。 きのこ類のなかでは、比較的カリウムが少なく、 骨の健康に欠かせないビタミンDは、けた違 …
カリウム 【透析：ゴーヤ（にがうり）のカリウムは？】100ｇで260mg 2024年7月10日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 夏にしか食べられない夏野菜、ゴーヤ。 独特な苦味のあるゴーヤには、体にいい栄養がたっぷりと含まれているようです。 ゴーヤを食べて、暑い夏 …
カリウム 【透析：トマト・ミニトマトのカリウム】1個の重さはどれくらい？ 2024年6月16日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 料理の付け合わせや、 お弁当のミニトマト、 トマトの赤色は、食欲をそそります。 よく冷えたトマトを丸かじるするのは、美味しいですけ …
カリウム 【透析：さやいんげんのカリウム】100ｇで260㎎、レシピや日持ちは？ 2024年6月11日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ さやいんげんは1年中出回っている野菜です。 茹でて、メイン料理の付け合わせ、お弁当のトッピングに使うと、彩りがいいですね。 その他にも、 …
カリウム 【透析：厚揚げのカリウムとリン】カリウム120mg、リン150mg 2024年2月26日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 厚揚げは、木綿とうふや絹とうふと比べて、たんぱく質を多く含みます。 さらに、エネルギーも摂れます。 毎日のメニューに加えたい食材です。 …
飲み物 【透析：スキムミルクのカリウムとリン】牛乳との違いは？スキムミルクの用途 2024年2月21日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 最近、スキムミルクを使い始めました。牛乳の代わりに、飲み物や料理に使えてとても便利です。粉末なので常温で保存できるし、消費期限も長いので、牛 …
カリウム 【透析：長ネギのカリウム】100ｇあたりのカリウムは200mgです。 2024年2月19日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 長ネギの旬は、１１月～３月ごろで、鍋ものに欠かせない食材です。その他、薬味にしたり、チャーハンの具に、ネギ焼きといろいろな料理に使えます。長 …
カリウム 【透析：カリフラワーのカリウム】410mgと高めだけど茹でると220mg 2024年2月17日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ スーパーでブロッコリーは、いつも見かけるけど カリフラワーは、あまり見かけないような気がします。 カリフラワーは、冬野菜で１１月から３月 …
カリウム 【透析：油揚げのカリウムとリンは？】カリウム86mg、リン350mg 2024年2月4日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 油揚げは、よく使う食材で、いつも冷蔵庫にストックしてあります。 冷凍保存もできるので、使いやすい大きさに切って、 冷凍保存しておけば、使 …
弁当 【透析食事宅配 比較】透析食作りが難しいときは透析食事宅配に頼ってみる 2023年10月16日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析食は、いろいろと制限があります、 カリウム、リン、水分、塩分、適切なエネルギーを摂るなど 気を付けなければいけないことがたくさんです …
透析ごはん 【透析ごはん】サクサクかき揚げ（カロリー不足が続くときに！） 2021年4月25日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 透析をしていると、ある一定のカロリーを摂る必要があります。 でも、忙しくてゆっくり食事を作る時間がとれなかったり、 水分量を気にして …
おやつ 【透析ごはん】フライパンでケーキを焼く（卵、小麦粉、砂糖のみ） 2021年4月25日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ ケーキを焼くのはオーブンがないと出来ないと、 思っていませんか？ 実は、フライパンで簡単に焼けるんです。 まとめて焼いて冷凍してお …
ご飯・麺類レシピ 【透析ごはん】カレーソース スパゲッティー 2021年4月25日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ ちょっとご飯が足りないとき、 麺類があれば助かります。 乾麺のスパゲティは、いつもストックがありますが、 いつもナポリタンか、和風スパゲティなので、 ちょっと、趣向を変 …
とうふ・豆・卵 【透析弁当】焼き出し豆腐弁当 ”揚げ出し”ではなく”焼き出し” 2021年3月21日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ メニュー ・焼き出し豆腐 ・大根と人参とかまぼこのきんぴら ・小松菜のゴマ和え 豆腐がメインのお弁当です …
弁当 【透析弁当】お好み焼きでボリュームアップ弁当 2021年3月18日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ お好み焼きをお弁当に入れてみました。 ちょっとおかずがさみしいときに ボリュームがでて、いいです。 メニュー ・お好み焼き ・鶏ももソテー ・茹でキャベツ ・ …
弁当 【透析弁当】鶏むね肉としめじの照り焼き弁当（おかずは3品のみ） 2021年3月14日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 鶏むね肉としめじに片栗粉をつけて焼き。 照り焼きのタレを絡めました。 冷めても美味しいです。 しめじの嫌いな人も、 照り焼きなら …
とうふ・卵 卵料理を冷凍しておくと、気軽にタンパク質が摂れる 2021年2月9日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 卵料理の冷凍保存ってしたことありますか？先日、卵の賞味期限がせまっていて、期限内に使うのが難しそうだったので、卵料理をまとめて作って冷凍して …
とうふ・卵 卵サンドが食べたい！ 2020年11月8日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 突然、サンドイッチが食べたくなりました。 なるべく添加物が入っていないサンドイッチというと、 やはり、手作りですね。 卵とレタスのサンドイッチにしました。 …
透析ごはん ナスの煮びたし・・・朝の涼しいうちに作り置きメニューとして 2020年8月16日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ 暑いので、少しでも涼しい朝のうちに、 作り置きしておくといいですね。 なすを焼きびたしにしてみました。 まとめて作って、２～3日は …
透析のこと
