コレ どれくらい食べれる? カリウムで迷ったら?
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カリウム

【ぶなしめじのカリウムは?】透析患者が食べれる量は?しめじの健康効果

2022年3月3日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
しめじには、 ぶなしめじ、 はたけしめじ ほんしめじと種類がありますが、 一般的に出回っているのは、ぶなしめじです。 ぶなしめ …
カリウム

【茹で大豆のカリウム】茹で大豆は良質なたんぱく質を含み手軽に使える。

2022年2月17日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
毎日のタンパク質は何から摂っていますか? タンパク質といって思いつくのは、 肉、魚、卵ですが、これ以外にも豆腐や大豆があります。  …
体調管理

【透析室が寒い問題】身体が冷えると?透析中の寒さ対策と体温を上げる習慣

2022年2月12日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析中寒くて困っていませんか? コロナの感染予防で、換気のために窓を開ける透析施設が増えているようです。 透析患者はただでさえ、寒がりな …
体調管理

【骨と睡眠の関係性】睡眠時間が短いと骨がもろくなる?睡眠で骨密度改善

2022年2月6日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
私の通院する透析施設では、 定期的に骨塩量(骨密度測定)の検査があります。 毎回下がり続けていた骨密度が改善し、少しだけ上昇に転じました …
体調管理

【透析患者と痛み】痛みの種類と鎮痛剤服用のタイミング、脳内麻薬の出し方

2022年1月17日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
痛みの感覚は人それぞれで、 痛みに弱い人もいれば、我慢強い人もいます。 毎回の穿刺に耐えている透析患者は、 どうしても我慢強くなっ …
体調管理

【透析患者の悩みごと】食事の悩み、体調の悩み、透析に関する悩み・・・

2021年12月2日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析患者の悩みにはどんなものがあるのでしょうか? 悩みは人それぞれだと思いますが、 透析に入ったばかりの人は、透析に慣れていけるか不 …
カリウム

【白菜カリウムは220㎎】白菜100gの量は?茹でるとカリウムは減るの?

2021年12月1日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
白菜が美味しくなってきました。 白菜をとりあえず茹でておくと、 塩和え、ゴマ和え、かつお節醤油、ポン酢和え、ナムルなど さっと、1 …
カリウム

【透析】いちごのカリウムは100gで170㎎、100gって何個くらい?

2021年11月28日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
🍓いちごにはカリウムがどれくらい含まれているかご存知ですか? また 透析患者がいちごを食べる時 何個くらいなら食べても大丈夫でしょうか? …
体調管理

【透析患者の不眠】朝食のタンパク質不足で不眠になることがある

2021年11月5日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析患者、特に昼間働いて、夜間透析をしている方は、 慢性的に睡眠不足に陥っているのではないでしょうか? 夜間透析を受けている人は、  …
カリウム

【透析】パイナップルジュースのカリウムとその他ジュース類のカリウム

2021年10月17日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
”期間限定” ”常夏パイン” と、名前に惹かれて買ったパイナップルジュース。 飲んでしまった後で、 あれ?パイナップルジュースの …
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透析ニュース

【透析ニュース】大雪の中、愛媛の男性が透析後に帰宅途中、積雪で動けず死亡

2023年1月29日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
大雪のなか、透析通院はたいへんですね。 雪が多い地域の方は、どのように対処されているのでしょうか? 透析を終えて帰宅中に、積雪で動けず亡 …
透析ニュース

【海外透析ニュース】バングラディシュで透析費用の値上げに患者が抗議。

2023年1月12日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析はかなり高額のお金がかかります。 日本では、当たり前のように、公費で透析が受けられますけど、 海外の貧しい国では、お金持ちしか透析を …
透析・体調管理

【透析患者とコロナワクチン】コロナワクチン接種後に発症した自己免疫疾患例

2022年10月30日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析患者は免疫力が弱いため、コロナに感染したら重症化しやすいといわれています。 そのために、コロナワクチンの接種が強く推奨されています。  …
透析・体調管理

【透析合併症】透析アミロイドーシス予防のカギはアルブミンを高濃度に保つ

2022年10月28日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析が長期になると、いろいろな合併症がでてきます。 その中の一つに透析アミロイドーシスがあります。 代表的なものに手根管症候群があります …
災害・通院

【水がないと透析できない】2022/9/24 台風15号静岡県被害ニュースメモ

2022年10月13日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
台風15号による静岡県の台風被害たいへんでしたね。 当然のことながら、水がないと透析が出来ません。 災害時に断水すると、透析が出来なくな …
透析・体調管理

【透析中の足つりがつらい】イタ~イ!透析中足がつる原因と対処法まとめ

2022年8月27日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析中の足つり経験したことありますか? ものすご~く痛いですよね。 足つりが続くと、透析が恐怖になってしまいます。 大の男の人でも、泣 …
透析・体調管理

【中国政府による臓器移植ビジネス】1兆円分の臓器はどこから調達されてる?

2022年6月8日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析患者なら一度は腎移植を考えたことがあると思います。 日本での死体腎移植の場合、 移植したくてもなかなか順番が回ってきません。 数年 …
透析ニュース

【上海ロックダウン】厳しい外出制限、上海1万4千人の透析患者の運命は?

2022年4月17日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
上海ですごいことが行われています。 厳しいロックダウンで、 住民は餓死寸前 自殺者相次ぐ ペットは殴り殺される 病院も封鎖された為 …
透析・体調管理

【かつおのカリウムとリン】透析患者はカツオをどれくらい食べてもいいの?

2022年3月3日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
かつおの旬は、春と秋ですが、 今は冷凍技術が進んでいるので、 1年中美味しいかつおのたたきが食べられます。 冷凍のかつおのたたきは …
体調管理

【透析室が寒い問題】身体が冷えると?透析中の寒さ対策と体温を上げる習慣

2022年2月12日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析中寒くて困っていませんか? コロナの感染予防で、換気のために窓を開ける透析施設が増えているようです。 透析患者はただでさえ、寒がりな …
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おやつ

【透析】ぜんざいのカリウムとリンはどれくらい?レトルトと手作りの違い

2023年1月28日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
ぜんざいのあずきって、カリウムが高そうなイメージがあります。 実際のところ、ぜんざいにはどれくらいのあずきが入っているのでしょうか? ぜ …
カリウム

【透析】豆乳のカリウムとリン、豆乳シチューは優しい味で食欲がない時にも

2023年1月22日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
豆乳って今まであまりなじみがなかったのですが、 料理に使ってみると、とても優しい味に仕上がります。 牛乳と比較すると カリウムが、牛乳 …
おやつ

【透析】黒砂糖のカリウムは1100㎎と高い! どれくらいなら食べれる?

2022年12月18日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
黒砂糖は、ミネラルが豊富で身体には良さそうなんですけど、 カリウムがすごく高いです。 心配なく、食べれる量はどれくらいでしょうか?  …
おやつ

【透析】シュークリームのカリウム・リンは?1個食べても大丈夫?

2022年12月10日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
シュークリームのカリウムとリンはどれくらい? 1個食べても大丈夫? シュークリームのカリウムとリン 100gあたり  …
カリウム

【透析】きびなごのカリウムは330㎎、リンは240㎎(100gあたり)

2022年12月8日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
きびなごは、私の住む地域では、きびなと呼びます。 一般名は、”きびなご”のようですね。 料理法は、刺身、天ぷら、フライ、煮付けなどで食べ …
カリウム

【透析】”さやいんげん”のカリウムは100gで260㎎、レシピや日持ちは?

2022年11月30日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
さやいんげんは1年中出回っている野菜です。 茹でて、メイン料理の付け合わせ、お弁当のトッピングに使うと、彩りがいいですね。 その他にも、 …
カリウム

【透析】かぶのカリウムは100gで280㎎、かぶ100gってどれくらい?

2022年11月30日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
スーパーでかぶを見かけるようになりました。かぶといえば、赤かぶの甘酢漬けが最初に思い浮かびます。彩がよく、お正月料理にもぴったりですね。 …
カリウム

【透析】鰆(さわら)のカリウムとリン さわらはカリウムが高かった!

2022年11月28日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
さわらは、カリウムがダントツに高い魚です。 100gあたり、何と490㎎あります。 魚介類の中では、ホヤに次いで2番目に高いです。 カ …
カリウム

【りんごのカリウム】透析患者はどれくらい食べれる?保存方法、栄養効果

2022年11月12日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
りんごは1年中出回っています。 本来は秋にしか採れませんが、1年中食べることが出来るのは 保存方法に理由があります。 低温・低酸素濃度 …
カリウム

【アジのカリウムとリンどれくらい?】どんなレシピがある?アジの旬は?

2022年6月12日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
今日買い物に行くと、アジが1尾100円で売っていました。 しかも、こしらえ済みでした。 地元でとれる魚は、新鮮で安く購入出来ますね。  …
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透析ごはん

【透析ごはん】サクサクかき揚げ(カロリー不足が続くときに!)

2021年4月25日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
透析をしていると、ある一定のカロリーを摂る必要があります。 でも、忙しくてゆっくり食事を作る時間がとれなかったり、 水分量を気にして …
おやつ

【透析ごはん】フライパンでケーキを焼く(卵、小麦粉、砂糖のみ)

2021年4月25日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
ケーキを焼くのはオーブンがないと出来ないと、 思っていませんか? 実は、フライパンで簡単に焼けるんです。 まとめて焼いて冷凍してお …
ご飯・麺類レシピ

【透析ごはん】カレーソース スパゲッティー

2021年4月25日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
ちょっとご飯が足りないとき、 麺類があれば助かります。 乾麺のスパゲティは、いつもストックがありますが、 いつもナポリタンか、和風スパゲティなので、 ちょっと、趣向を変 …
とうふ・豆・卵

【透析弁当】焼き出し豆腐弁当 ”揚げ出し”ではなく”焼き出し”

2021年3月21日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
メニュー ・焼き出し豆腐 ・大根と人参とかまぼこのきんぴら ・小松菜のゴマ和え 豆腐がメインのお弁当です  …
弁当

【透析弁当】お好み焼きでボリュームアップ弁当

2021年3月18日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
お好み焼きをお弁当に入れてみました。 ちょっとおかずがさみしいときに ボリュームがでて、いいです。 メニュー ・お好み焼き ・鶏ももソテー ・茹でキャベツ ・ …
弁当

【透析弁当】鶏むね肉としめじの照り焼き弁当(おかずは3品のみ)

2021年3月14日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
鶏むね肉としめじに片栗粉をつけて焼き。 照り焼きのタレを絡めました。 冷めても美味しいです。 しめじの嫌いな人も、 照り焼きなら …
おやつ

”桃カステラ”はひな祭りに食べる長崎の郷土菓子で可愛くて美味しい

2021年3月1日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
桃の節句に、桃カステラが届きました。 長崎では、桃の節句には桃カステラです。 カステラの上に、あま~い砂糖菓子が乗っています。  …
とうふ・卵

卵料理を冷凍しておくと、気軽にタンパク質が摂れる

2021年2月9日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
卵料理の冷凍保存ってしたことありますか?先日、卵の賞味期限がせまっていて、期限内に使うのが難しそうだったので、卵料理をまとめて作って冷凍して …
とうふ・卵

卵サンドが食べたい!

2020年11月8日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
突然、サンドイッチが食べたくなりました。 なるべく添加物が入っていないサンドイッチというと、 やはり、手作りですね。 卵とレタスのサンドイッチにしました。  …
透析ごはん

ナスの煮びたし・・・朝の涼しいうちに作り置きメニューとして

2020年8月16日 saki
https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ
暑いので、少しでも涼しい朝のうちに、 作り置きしておくといいですね。 なすを焼きびたしにしてみました。 まとめて作って、2~3日は …
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カリウム・リン・塩分・水分・・・大変な透析食を宅配で!
低リン米
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私のブログを訪れていただきありがとうございます。透析歴40年になります。私の透析の経験が誰かの役にたてば嬉しいです。

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