弁当 鶏肉照り焼き弁当と長崎天ぷら 2020年7月11日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ お弁当メニュー ■鶏肉照り焼き ■水菜と人参のゴマ和え ■なすとしめじの長崎てんぷら ■水菜と人参のゴマ和え 人参は定番で、毎回お弁当に入れます。 …
弁当 ポークチャップ弁当（豚肉と玉ねぎを炒めケチャップとソースで味付） 2020年4月12日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ メニューに困ったとき、豚肉と野菜を炒めるのは簡単に出来ます。 味付けを変えると、アレンジがききますね。 今日のお弁当メニ …
弁当 さんま塩焼き弁当 2020年3月30日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ お弁当おかず ■さんま塩焼き（少し焦げてしまいました） ■小松菜ゴマ和え ■こふき芋 ■えのき天ぷら 今日のお弁当ポイント ご飯は黒米を混ぜて炊きま …
弁当 柚子胡椒わかめご飯と鶏肉の甘酢あん 2020年3月9日 saki https://touseki-memo.com/wp-content/uploads/2021/03/楽しい.jpg トウセキメモ お弁当おかず3品のみメニュー ■鶏肉の甘酢あん ■小松菜ゴマ和え ■人参甘煮 炊き込みワカメの柚子胡椒入りを見つけました。 少しピリッと柚子胡椒の風味 …
弁当
