今日のお弁当
■ささみカツ
■天ぷら（ピーマン、えのき）
■小松菜ゴマ和え
■茹で人参
■煮物（こんにゃく、薄揚げ、しめじ）
ささみカツで使った卵が余ったので、
ついでに、冷蔵庫にある野菜で天ぷらを作りました。
多めに出来たので、明日の昼まで食べます。
ささみは鶏肉のなかでも、ちょっとカリウム高めです。
食べ過ぎには注意しましょう。
ささみカツ弁当（ササミはカリウム高めなので注意して下さい）
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今日のお弁当
■ささみカツ
■天ぷら（ピーマン、えのき）
■小松菜ゴマ和え
■茹で人参
■煮物（こんにゃく、薄揚げ、しめじ）
ささみカツで使った卵が余ったので、
ついでに、冷蔵庫にある野菜で天ぷらを作りました。
多めに出来たので、明日の昼まで食べます。
ささみは鶏肉のなかでも、ちょっとカリウム高めです。
食べ過ぎには注意しましょう。
